Witamina B6 odgrywa istotną rolę w organizmie
Witamina B6 to jedna z ośmiu witamin z rodzaju B. Witaminy te zaliczają się do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie i odgrywających bardzo ważną rolę w ciele człowieka. Czynna forma witaminy B6 ma postać koenzymu i jest jednym z komponentów specyfiku chela mag b6.
Witamina B6 nosi nazwę pirydoksyny i jest niezbędna dla właściwego funkcjonowania układu nerwowego i mięśniowego, dla prawidłowego tworzenia materiału genetycznego - DNA oraz RNA oraz dla zachowania równowagi hormonalnej w wątrobie, a tym samym dla usuwania trucizn przez wątrobę. Pirydoksyna bierze odpowiedzialność za absorpcję witaminy B12 oraz jest konieczna do wytwarzania hemoglobiny oraz podnosi ilość tlenu, która może być transportowana przez hemoglobinę.
Witamina B6 odgrywa ważną rolę u kobiet, pomagając minimalizować objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego oraz dolegliwości pojawiające się w trakcie miesiączki, na przykład bóle menstruacyjne, zmienność nastrojów, trądzik. Pirydoksyna podnosi także odporność organizmu oraz zdolności organizmu do radzenia sobie ze stresem. Co więcej witamina ta przeciwdziała tworzeniu się chorób skóry, w tym łupieżu, egzemy, łuszczycy. Zmniejsza wahania samopoczucia, zmniejsza drażliwość, utratę popędu płciowego, chandrę.